Kleine Pause Zwischendurch
Mach mal Pause! Erlaube dir und horche immer wieder ab und an in dich hinein. Nicht erst wenn du spürst, dass es irgendwo stockt oder nicht weiter geht, dann nehme dir einfach einen Moment Zeit, um wieder durchzuatmen. Nimm dich aus der Aktivität raus und entspanne und lausche.
Vorbereitung: Stelle das Orange Chakra-Energie-Bild vor dich hin oder lege es auf dein Nabel Chakra (Chakra Kartenset)
Die tatkräftige Farbe Orange bringt uns Kraft und Ausdauer. Mit Orange spüren wir Vitalität und Lebensfreude. Sie gibt uns Mut und Durchsetzungsvermögen. Sie zentriert, bringt innere Erkenntnisse die wir nach Aussen tragen können.
Atme nun einige Male bewusst tief ein und aus und komme zur Ruhe.
Bereite dir einen liebevollen Platz vor, setze oder kuschle dich bequem auf einen Stuhl oder Liege. Zünde dir eine Kerze an, vielleicht noch etwas Räucherwerk dazu und bringe dich in einen empfangsbereiten Zustand. Begib dich in deinen inneren Herzensraum, der dich sicher führt und begleitet. Wenn du möchtest, lade auch deinen Schutzengel ein, der immer bei dir ist. Alles ist möglich. Bitte darum und öffne dich.
Mit jedem Atemzug öffnest du dich mehr und mehr… Atme bewusst tief ein und aus. Komme zur Ruhe. Atme ruhig und gelassen weiter… Lasse dich vertrauensvoll darauf ein… Sage dir: Ich bin ruhig und entspannt. Ich richte meine Aufmerksamkeit nach innen. Schaue, höre, fühle nach innen und lasse geschehen …. spüre die Stille, fühle den Frieden in dir – Geniesse diese Zeit für dich und erfahre welche Qualitäten du in dir trägst. Wenn du das Ritual beendet hast, bedanke dich und komme wieder ganz im hier und jetzt, bei dir an.
Weiter empfehle ich dir Sternenlicht: Du wählst die Chakren Starligth Essenz Pure Orange, dann nimmst du je einen Tropfen und reibst es vorne und hinten auf dein Nabel Chakra ein. Dann tropfst du mit ausgestrecktem Arm, vor dir, rechts von dir, hinter und links von dir (also im Kreis) je einen Tropfen Poure Orange um dich, so dass du schön eingehüllt bist und verweilst weitere 5 Minuten im Sternen-Licht.
Diese Starlight Essenz von Deborah Reiter füllt das Nabel Chakra mit orangenem Licht auf. Es stärkt dich in deiner Dynamik, im Vertrauen in die eigene Kraft und den eigenen Mut. Es hilft dabei, Altes loszulassen, den Blick nach vorne zu richten und innere Erkenntnisse im Aussen umzusetzen. Pure Orange weckt die Freude an der Bewegung. Das, was noch im Innern festgehalten wird und den eigenen Lebensfluss ausbremst, wird durch das orangene Licht durchdrungen. Pure Orange hilft dabei, Bindungsaspekte und Abhängigkeitsstrukturen aufzulösen und autark zu werden. Sie fördert das Urvertrauen in sich selbst.
Auf der Insha Heileracademy Seite findest du bereichernde Meditationen zum anhören für deine Chakren
Jede Chakra-Reinigung hilft und unterstützt uns wieder leistungsfähiger und feinfühliger zu werden. Probleme lösen sich auf und erscheinen uns nichtig oder leichter überwindbar.
Möchtest du mehr über Chakren und Chakren Arbeit erleben, dann findest du in meinem Workshop „Erlebe die Sternenlicht-Unterstützung für deine Chakren“ die Gelegenheit. Ich freue mich dich bei mir in Olten begrüssen zu dürfen
Ich wünsche dir tolle Entspannung und freue mich wenn du mir hier deine Erfahrungen als Kommentar mitteilst
Liebe Grüsse Viola
